건강

[정인화의 상담 이야기] 친구에게 빼앗긴 아이를 찾으려면

정인화의 상담 이야기(4) 아들이 어렸을 때는 농구공을 갖고 노는 게 너무 귀여워 넋 놓고 쳐다본 적이 많았다. 골을...

[백프로 건강 칼럼] 지긋지긋 팔꿈치 통증 (테니스/골퍼 엘보)

아웃도어 스포츠의 천국 뉴질랜드, 그중에서도 골프와 테니스, 낚시 등을 즐기는 인구는 세계적으로 인구 대비 가장 큰 비율을 차지하고 있는 나라에 속한다. 그와...

[정인화의 상담 이야기] 때로는 꽃보다 위로가 더 예쁘다

정인화의 상담 이야기(3) 하루에 십 분이라도 얼굴을 보며 식사를 하고,가끔가다 한국 영화를 보러 가고,바쁜 하루의 일을 마치고...

[정인화의 상담 이야기] 상처, 숨기지 말고 드러내라

정인화의 상담 이야기(2) 관계에서 오는 마음의 상처가 곪지 않고수치감으로 변하지 않기 위해서는, 상처를 숨기는 게 아니라 드러내야...

[백프로 건강 칼럼] 교통사고, (경추) 편타성 손상 (Car accident, whiplash injury)

영화나 드라마를 보면 차 사고가 난 뒤 운전자가 목덜미부터 잡고 내리는 장면을 흔히 볼 수 있다. 근육과 인대가 몸의 다른 부위와는 달리...

[정인화의 상담 이야기]  재수 없으면 200세를 산다는데

정인화의 상담 이야기(1) 고트만은 긍정적인 말과 행동을 다섯 번 정도 해야 부정적인 말한마디가 받아들여진다 했다.또한 그는 감정은행계좌에...

[백프로 건강 칼럼] 레이디 가가, 모건 프리먼도 겪고 있는 섬유근통증후군

2019년 통증 학술지에서는 현대인들 10명 중 1명이 원인 모를 만성 통증으로 병원이나 클리닉을 찾고 있으며, 이중 15.7%의 환자가 섬유근통증후군으로 고생하고 있다고 밝혔다.

[백프로 건강 칼럼] 주기적인 스트레칭으로 유연해진 당신, 과연 건강한가

스트레칭은 근골격계의 각 조직, 근육, 인대 등을 늘여주어 유연성을 유지하고, 혈액 순환을 도와 여러가지 효과를 얻어 낼수 있다. 그 중에 특히 몸의 신진...

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